Estampa Tribal

   Quem não é fã de florais e folhagens, mas adora estampas, pode apostar no tribal para entrar na moda de verão 2012.; Confira um look produzido pela revista ESTILO. O vestido franzido aumenta medidas e quadris pequenos. Os colares dão volume ao colo e são indicados para mulheres com pouco busto. Ficou uma graça!!!

Manga ajuda no bronzeado!!!

Manga diminui o inchaço e ainda ajuda a prolongar o bronzeado

   A fruta é riquíssima em vitamina A, principalmente quando está madura. Ela está também entre as melhores fontes de betacaroteno, auxiliando na formação de melanina, pigmento que protege a pele dos raios solares e confere o tom bronzeado. Contém ainda boas doses de vitaminas C e do complexo B, além de vários minerais.

Amei, amei!!!! Olha que lindo, unhas de oncinha!!!!

Dietinha Básica para o verão

   Achei essa matéria super interessante, a dieta é super prática. Fonte: Mulher beleza. Com a chega do verão sempre corremos atrás do prejuízo quando se trata do corpo, no inverno sempre damos aquela engordadinha já que as roupas favorecem e escondem além de apetite aumentar, porém com a chagada do verão notamos certas gordurinhas localizadas no qual encomodam.

   É ai então que procuramos a ajuda das dietas que trazem um cardápio já pronto exibindo os alimentos que devem ser combinados e consumidos a cada refeição, porém devemos sempre avaliar as dietas já que contém as que trás riscos a saúde cortando vitaminas importantes a nossa saúde.

 

Dieta Básica

   Para uma dieta saudável e fácil a dieta básica é a mais indicada, ser fiel e ter paciência para ver o resultado é a primeira etapa, muitas pessoas desistem por não ver resultados rápidos, existe organismo mais rápidos e também os mais lentos no qual isso vai de pessoa para pessoa.

   Além da dieta é essencial beber muita água, ingira 2 litros por dia, fazer algum tipo de exercício físico também ajuda a acelerar o resultado além de ajudar na musculatura evitando a flacidez que é muito comum no processo de emagrecimento.

Cardápio:

Café da Manhã
- Café, chás, limonada. À vontade (com adoçante).
- Leite desnatado, 1 copo (200 ml).
- Pão de sal (pão francês), 1 unidade (50gramas).
- Margarina, 1colher de chá.

Almoço e jantar
- Arroz 4 colheres de sopa.
Obs – pode ser substituído por qualquer outra fonte de carboidratos – mas não podem ser misturados.
ex: ou você come arroz ou come macarrão.
- Feijão, 3 colheres de sopa.
- Legumes, 5 colheres de sopa.
- Verduras, À vontade.
- Carnes Magras, 1 bife (100 gramas).
obs- um bife equivale a palma da sua mão.

Sobremesa
- 1 Fruta ou gelatina diet, Lanche.
- Leite desnatado, 1 copo (200 ml).
- Pão de sal (pão francês), 1 unidade (50gramas).
- Margarina, 1 colher de chá.

Ceia
(se der fome antes de dormir).
1 copo de leite desnatado, 1 copo (200 ml).
Ou 1 fatia de queijo (Ricota) , um iogurte desnatado ligth.

Esmalte dourado tendência nesse verão

   O esmalte atualmente, tornou-se uma acessório usado para compor o look feminino assim como uma jóia, um cinto ou uma bolsa. Eles se destacam cada vez mais, criando um ponto de cor nas mãos ou pés da mulher. O esmalte dourado ganha um toque todo especial quando recebe uma decoração para incrementar. As combinações são as mais variáveis possível, podendo seguir o seu estilo ou a imaginação da artista.E o dourado vem com tudo nesse verão!!!

Hidrate seu rosto e previna-se das rugas

    Nada de tratamentos de última geração. O melhor antídoto contra rugas é o hidratante. Pesquisadores tiraram fotos de 100 mulheres e avaliaram sua pele por oito anos. As voluntárias com maior hidratação desenvolveram 30% menos rugas do que aquelas de tez mais seca.

“A pele ressecada é frágil, por isso menos capaz de se recompor das marcas deixadas pelas expressões repetitivas”, diz Robin Ashinoff, cientista da Universidade Hackensack, nos Estados Unidos.

Aplique hidratante com fator de proteção solar no rosto durante o dia e sem durante a noite.