10 dicas de beleza para acordar maravillhosa

   Quanto tempo não posto nada aqui no blog, mas é a correria do dia a dia, mas aí vai 10 super dicas hiper interessantes.

   Acordar bonita não é das tarefas mais fáceis uma vez que, ao chegar cansada no fim do dia, fica difícil ter pique para cuidar da beleza antes de mergulhar na cama.No entanto, alguns hábitos simples podem contribuir para que você acorde com um aspecto incrível: pele hidratada e rejuvenescida, cabelos sedosos e aparência saudável.  

Cremes noturnos: use cremes faciais que diminuam o movimento durante o sono, porque, segundo a dermatologista Francesca Fusco, ouvida pela publicação, isso pode reduzir as chances de criar "vincos" na pele.

Hidrate o corpo: hidrate joelhos, cotovelos, dedos do pé e cada partezinha do seu corpo.

Atenção ao cabelo: proteja seus fios - faça um rabo de cavalo, amarrando os fios com cuidado antes de dormir.

Óleos essenciais: nutra sua pele com óleos essenciais. De acordo com Rachel Goodwin, maquiadora da Chanel, ao acordar você sentirá que passou por um tratamento facial.

Use um primer: o primer é normalmente utilizado antes de se aplicar a maquiagem, para aumentar o poder de fixação do make. O produto é bastante indicado também para ser usado a noite, antes da aplicação dos cremes, pois pode ajudar na penetração dos cosméticos.

Use uma máscara nos cabelos: mesmo todo cuidado do mundo durante o dia não é suficiente para suprir todas as necessidades de um cabelo saudável, por isso, não abra mão de cuidar dos fios também durante a noite.

Experimente novas formas de limpeza: invista em uma boa esponja ou produto para limpeza da pele e remoção do make.

Autobronzeamento: se o sol não vai até você, aplique um creme autobronzeador e acorde gloriosa.

Faça uma trança: como nos tempos da escola, faça uma trancinha e durma com ela: no dia seguinte, você terá como resultado um cabelo ondulado e diferente.

Troque a capa do travesseiro: substitua a fronha tradicional por uma de cetim e garanta fios mais lisos.

Estampa Tribal

   Quem não é fã de florais e folhagens, mas adora estampas, pode apostar no tribal para entrar na moda de verão 2012.; Confira um look produzido pela revista ESTILO. O vestido franzido aumenta medidas e quadris pequenos. Os colares dão volume ao colo e são indicados para mulheres com pouco busto. Ficou uma graça!!!

Manga ajuda no bronzeado!!!

Manga diminui o inchaço e ainda ajuda a prolongar o bronzeado

   A fruta é riquíssima em vitamina A, principalmente quando está madura. Ela está também entre as melhores fontes de betacaroteno, auxiliando na formação de melanina, pigmento que protege a pele dos raios solares e confere o tom bronzeado. Contém ainda boas doses de vitaminas C e do complexo B, além de vários minerais.

Amei, amei!!!! Olha que lindo, unhas de oncinha!!!!

Dietinha Básica para o verão

   Achei essa matéria super interessante, a dieta é super prática. Fonte: Mulher beleza. Com a chega do verão sempre corremos atrás do prejuízo quando se trata do corpo, no inverno sempre damos aquela engordadinha já que as roupas favorecem e escondem além de apetite aumentar, porém com a chagada do verão notamos certas gordurinhas localizadas no qual encomodam.

   É ai então que procuramos a ajuda das dietas que trazem um cardápio já pronto exibindo os alimentos que devem ser combinados e consumidos a cada refeição, porém devemos sempre avaliar as dietas já que contém as que trás riscos a saúde cortando vitaminas importantes a nossa saúde.

 

Dieta Básica

   Para uma dieta saudável e fácil a dieta básica é a mais indicada, ser fiel e ter paciência para ver o resultado é a primeira etapa, muitas pessoas desistem por não ver resultados rápidos, existe organismo mais rápidos e também os mais lentos no qual isso vai de pessoa para pessoa.

   Além da dieta é essencial beber muita água, ingira 2 litros por dia, fazer algum tipo de exercício físico também ajuda a acelerar o resultado além de ajudar na musculatura evitando a flacidez que é muito comum no processo de emagrecimento.

Cardápio:

Café da Manhã
- Café, chás, limonada. À vontade (com adoçante).
- Leite desnatado, 1 copo (200 ml).
- Pão de sal (pão francês), 1 unidade (50gramas).
- Margarina, 1colher de chá.

Almoço e jantar
- Arroz 4 colheres de sopa.
Obs – pode ser substituído por qualquer outra fonte de carboidratos – mas não podem ser misturados.
ex: ou você come arroz ou come macarrão.
- Feijão, 3 colheres de sopa.
- Legumes, 5 colheres de sopa.
- Verduras, À vontade.
- Carnes Magras, 1 bife (100 gramas).
obs- um bife equivale a palma da sua mão.

Sobremesa
- 1 Fruta ou gelatina diet, Lanche.
- Leite desnatado, 1 copo (200 ml).
- Pão de sal (pão francês), 1 unidade (50gramas).
- Margarina, 1 colher de chá.

Ceia
(se der fome antes de dormir).
1 copo de leite desnatado, 1 copo (200 ml).
Ou 1 fatia de queijo (Ricota) , um iogurte desnatado ligth.

Esmalte dourado tendência nesse verão

   O esmalte atualmente, tornou-se uma acessório usado para compor o look feminino assim como uma jóia, um cinto ou uma bolsa. Eles se destacam cada vez mais, criando um ponto de cor nas mãos ou pés da mulher. O esmalte dourado ganha um toque todo especial quando recebe uma decoração para incrementar. As combinações são as mais variáveis possível, podendo seguir o seu estilo ou a imaginação da artista.E o dourado vem com tudo nesse verão!!!

Hidrate seu rosto e previna-se das rugas

    Nada de tratamentos de última geração. O melhor antídoto contra rugas é o hidratante. Pesquisadores tiraram fotos de 100 mulheres e avaliaram sua pele por oito anos. As voluntárias com maior hidratação desenvolveram 30% menos rugas do que aquelas de tez mais seca.

“A pele ressecada é frágil, por isso menos capaz de se recompor das marcas deixadas pelas expressões repetitivas”, diz Robin Ashinoff, cientista da Universidade Hackensack, nos Estados Unidos.

Aplique hidratante com fator de proteção solar no rosto durante o dia e sem durante a noite.

Moda verão 2012

   A moda verão 2012 será romântica e delicada abuse de vestidos e saias longas, chapéus, cores claras e muitos detalhes românticos. 

   As estampas florais miúdas reaparecem mais uma vez com tudo. Abuse da estampa liberty em saias curtas e longas, vestidos, macacões  pantalonas. E até mesmo nas bolsas.

   A renda será presença forte neste verão. A renda apareça em peças de roupas inteiras em renda, ou com algum detalhe, como uma barra de renda numa saia, por exemplo. Uma dica bem legal: se quiser reaproveitar uma peça antiga, compre pedaços de renda e aplique na sua roupa, ou na barra de saias e vestidos. Fica lindo e super diferente, gastando quase nada.

   O color block aparece com tudo nesta estação o laranja, o coral, e o rosa bem pink são as cores predominantes do color block do verão 2012. E ficam lindas quando combinadas com um belo bronzeado!!!

Para as mais ousadas e que gostam de animal print, esta estação será da estampa de cobra. Invista nessa estampa em sapatos, bolsas e saias longas.

   Já para quem ama e não larga mão da estampa de oncinha, não se preocupe: ela continua com tudo no verão 2012, principalmente nos acessórios.

   Nos pés, abuse das rasteirinhas com brilhos e pedrarias, e das nossas tão confortáveis sapatilhas. A grande novidade em saltos serão as espadrilhas: sandálias com salto anabela em corda ou ráfia. Um modelo feminino lindo e super tropical.